Bien-être en Yvelines

Je suis énergéticienne et écrivaine. Dans mon cabinet de thérapie énergétique, j’accompagne les personnes sur le chemin de la guérison, tant émotionnelle que physique. Mon approche va au-delà des maux visibles : je travaille à réharmoniser les énergies, apaiser les blessures intérieures et permettre à l’âme de retrouver sa lumière et son élan vital. À travers mes soins et mes écrits, j’œuvre pour aider chacun à renouer avec sa véritable essence.

25 ans d’expérience dont 10 ans au service du bien-être au travail
Qui suis-je ? Une passionnée du bien-être, de la performance et de l’humain

Mon parcours est à la croisée des chemins entre management, santé et accompagnement. Issue d’une école de commerce anglo-saxonne et diplômée d’un MBA de l’ESSEC, j’ai évolué à l’international dans des environnements variés, développant une expertise transversale en gestion d’équipes, mobilisation des talents, analyse stratégique et communication interpersonnelle.

🎯 De la stratégie d’entreprise à la santé mentale : un parcours au service de l’humain
Il y a 10 ans, portée par une envie profonde d’avoir un impact concret sur le bien-être et la santé, j’ai choisi de me reconvertir en tant que sophrologue. Ma formation en psychologie m’a permis d’affiner ma compréhension des mécanismes du stress, des émotions et du développement personnel.

🌍 Un regard global, une approche adaptée à chaque culture
Citoyenne du monde, j’ai grandi dans des environnements multiculturels qui m’ont offert une ouverture d’esprit et une capacité d’adaptation aiguisée.

Mon expérience internationale (USA, Vietnam, Gabon, Canada, Angleterre…) m’a appris à travailler avec des publics divers, en comprenant leurs enjeux et en adaptant mes accompagnements avec finesse.
Un accompagnement sur mesure. En INDIVIDUEL, j’accompagne les personnes dans une démarche d’amélioration de la confiance en soi, pour :

Rétablir une harmonie corps / mental / émotion

Développer avec succès leurs capacités relationnelles

Se reconnecter à leurs ressources propres

Développer leur potentiel

Atteindre leurs objectifs de vie (privé, professionnel ou scolaire).

En ENTREPRISE, j’accompagne les entreprises, les ESSMS, les collectivités locales et les professionnels à construire un équilibre durable entre performance et bien-être.

Je pratique la sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance. C’est une méthode encore peu connue et pourtant très puissante et efficace. Elle part du principe que les difficultés que vous rencontrez trouvent leur origine dans des souffrances de votre enfance. Lors de ces moments douloureux, vous avez mis en place des croyances et des stratégies limitantes, qui vous entravent encore aujourd’hui. La sophro-analyse permet de libérer ces mémoires douloureuses : en partant à la rencontre de votre enfant intérieur, vous comprenez et consolez ses souffrances. Vous pouvez ainsi avancer pacifié.e dans votre vie d’adulte. Cette méthode passionnante a profondément changé ma vie. C’est pour cette raison que j’ai eu envie de m’y former et que j’accompagne désormais des personnes sur leur propre chemin de libération. Les indications pour recourir à la sophro-analyse sont multiples : manque de confiance en soi, sentiment de ne pas avoir le droit d’être heureux.se, d’être aimé.e, de réussir ; sentiment d’insécurité, somatisations… Bref, tout ce qui vous bloque dans votre vie, tant personnelle que professionnelle ou sentimentale. C’est aussi une approche qui peut intervenir après des années de travail sur soi, quand on a l’impression d’avoir essayé beaucoup de choses et qu’on ne comprend pas pourquoi certaines de nos difficultés reviennent encore. Je vous accompagne avec douceur et bienveillance dans cette fabuleuse aventure vers vous-même, vers la vie que vous méritez !

Je suis praticienne en Mémoire Cellulaire.
C’est une méthode de travail personnel qui a pour base le postulat que notre corps a une mémoire. C’est une méthode d’investigation sur la mémoire du corps. Accéder à ses mémoires cellulaires permet de mettre du sens sur les difficultés de vie, de comprendre ce qui se passe, ce qui bloque en retrouvant l’origine du problème.
Lors d’événements difficiles, nous ressentons des émotions que nous n’exprimons pas forcément. Le corps les imprime et les fait ressortir plus tard, par le mal être, les schémas répétitifs, les blocages ou même la maladie.
La méthode d’accompagnement en Mémoire Cellulaire permet à ces mémoires d’être révélées, comprises et conscientisées afin de les transformer. Il s’agit d’un chemin de conscience pour aller vers la découverte et l’amour de soi.
En séance, nous faisons une enquête en partant de faits concrets – les évènements de vie pour remonter à l’origine du problème.
La conception, la période fœtale et les premiers mois de vie sont des éléments clés dans l’investigation.
Le chemin vers la transformation comprend trois étapes :
– VOIR : fouiller dans notre histoire pour faire des liens entre les difficultés d’aujourd’hui et notre passé.
– ACCEPTER : prendre conscience de ce que le corps a mis en place et lâcher prise.
– TRANSFORMER : rééduquer et reprogrammer le corps en lui apprenant à fonctionner autrement
La Mémoire Cellulaire s’adresse aux hommes, aux femmes, aux ados, et aux enfants et bébés accompagnés de leurs parents.
Pour toute personne qui a envie que ça change.
Pour toute personne qui a envie de comprendre.

On peut traiter tous les domaines de la vie : le travail, les amours, la famille… Il peut s’agir de mal-être en général, de problème de positionnement, de blocages, de colères, d’angoisses, de maladie, de deuils à faire, d’addictions… Tout ce qui gêne et qui doit cesser.
Mes cabinets sont à Vélizy et à Paris, et je consulte beaucoup en visio.

La santé n’est pas uniquement physique, ni même la simple absence de « maladie » mais c’est un véritable équilibre, une harmonie entre notre corps, nos émotions, nos pensées et nos aspirations profondes.
Je vous propose un accompagnement holistique personnalisé pour soutenir ces 4 piliers de la santé.
Dans un premier temps, je ferais un bilan de votre niveau de santé actuel, pour cela j’utilise un questionnaire, toutes les données que vous avez déjà (analyses de sang, tension artérielle, examen médicaux) et les mesures que l’on pourra faire ensemble : la variabilité de la fréquence cardiaque, le niveau de gras/muscle dans le corps (inpédencemétrie), voir un test à l’effort.
Ensuite nous définirons vos objectifs, qui peuvent être par exemple de perdre quelques kilos, de retrouver de l’énergie, diminuer certaines douleurs ou symptômes d’une maladie chronique, améliorer les performances physiques (sportif) ou intellectuels (étudiant) etc …
Après avoir fait le point sur vos habitudes de vie, et en fonction de vos objectifs, je vais vous préparer un programme progressif qui va toucher en priorité un ou plusieurs domaines : l’alimentation, l’exercice physique, le sommeil, la gestion du stress/émotion, la posture mentale, le lien avec les autres et la nature ou une complémentation en vitamines et minéraux ciblés.
Puis lors des séances de suivi, nous ferons le point sur ce que vous arrivez à mettre en place et ce qui est plus difficile et nous adapterons les recommandations et ce jusqu’à ce que vous obteniez les résultats de vos objectifs !
N’hésitez pas à me contacter, la première séance de 30 min est gratuite !

Je suis coach spécialisée dans la gestion de la « vie quotidienne ». Je vous aide à créer un quotidien qui vous va mieux, c’est-à-dire un quotidien dans lequel vous ne subissez plus des journées à 100 à l’heure !

Votre quotidien vous fait râler, courir parfois même pleurer ou crier ? Et s’il devenait un espace dans lequel vous puissiez vous ressourcer pour une vie plus légère et colorée ? Je vous propose de lui redonner quelques couleurs en retrouvant du temps, de la légèreté et de l’apaisement dans vos journées.

Organisation, projets de vie, cadre éducatif, pensées et émotions, je vous propose un coaching du quotidien pour retrouver l’équilibre. Moins de charge mentale et plus de vie !​

J’accompagne les parents, jeunes, hypersensibles et porteurs de projets. Au cœur de leurs journées, je les aide à renouer avec l’essentiel pour vivre mieux chez eux ET avec eux même. La finalité étant de faire face plus sereinement aux aléas de la vie et profiter ainsi davantage du temps qui passe !

Je m’appelle Aurélie Guyot. J’ai travaillé pendant 17 ans dans la recherche médicale et pharmaceutique.
Formée à la naturopathie, aux massages bien-être ainsi qu’au kobido, et persuadée que le corps et l’esprit s’impactent mutuellement, j’utilise mes différentes compétences afin de potentialiser les effets d’une séance quelle qu’elle soit.

Je vous accompagne selon vos besoins, entre autres :
– Gestion du stress
– Troubles digestifs, urinaires, génitaux, ostéo-musculaires, hormonaux
– Ménopause
– Perte de poids
– Sommeil non réparateur
– Relâcher les tensions par le massage bien-être

Je vous rencontre à mon cabinet sur Maule (Yvelines), en visioconférence ou à domicile.

J’interviens également dans les entreprises pour animer des ateliers sur la santé/l’hygiène de vie ou de relaxation et pour dispenser des massages bien-être (https://aube-ateliers.fr/)

Dès que j’ai été indépendante financièrement, je n’ai cessé de me former et de multiplier mes connaissances par des formations à distance et en présentiel, par des voyages linguistiques dans les pays anglophones afin de mieux maîtriser l’anglais.
Ma motivation pour le massage amma-assis relève d’un constat effectué dans mon entourage immédiat. J’ai observé une augmentation du niveau de stress dans le cadre professionnel, familial et social (taux de chômage élevé). Le contexte socio-économique génère de l’anxiété, des douleurs articulaires particulièrement le mal de dos appelé « le mal du siècle ». 90% des français en souffre.
Ce qui m’a motivé et orienté vers le massage, a été une expérience vécue en 2010 dans le cadre d’un congrès sur la santé. Un kinésithérapeute helvète nous a appris quelques gestes élémentaires pour une mise en situation immédiate sur des éventuels visiteurs du stand massage. À ma grande surprise, les personnes que j’ai massées ont eu un ressenti positif des bienfaits reçus.
C’est à partir de cette expérience, que j’ai décidé d’apprendre davantage sur la technique de massage notamment celle du Amma-assis.
La technique du massage assis est l’une des solutions qui permet d’assurer un bien-être par des pressions, des étirements, des percussions et diverses manœuvres spécifiques qui visent à relaxer et à énergiser le corps et par conséquent à réduire le niveau de stress.
Les caractéristiques sont : Simple, car ce sont des techniques d’acupression sur le haut du corps ; Sécurisant, car il se pratique sur une personne habillée dans un espace ouvert ou semi-ouvert ; Souple, car il s’adapte aux contraintes de l’organisation ; Efficace, car cela procure un bien-être général tout en tenant compte de certaines restrictions ( les femmes enceintes, les épileptiques et les personnes ayant un pace-maker) ; et un seul outil de travail : une chaise ergonomique.

Je propose depuis plus de 6 ans de la thérapie et du coaching en séance individuelle.
Je me suis spécialisée dans un cursus psychologique qui se nomme la PNL (Programmation Neuro Linguistique). Ce courant m’est apparu comme dans la continuité et complémentaire à ma profession d’assistante sociale. Il s’identifie dans la relation d’aide, dans la communication à soi et aux autres. Cette technique insiste beaucoup sur l’apprentissage de nos stratégies, la connaissance de soi, la communication à soi et aux autres. Tous ces paramètres, indispensable pour comprendre son propre fonctionnemment, m’ont incitée à la proposer aux autres. J’ai voulu transmettre mais aussi aider ceux qui le souhaitent, à agir autrement.
La question principale: Qu’est ce que tu veux pour toi?
Faire alliance avec ses pensées, ses émotions, son corps et avoir des comportements en adéquation avec ce que l’on vit est primordial.
Utiliser la PNL durant les séances de thérapie et de coaching est une source de bien- être, d’équilibre pour soi mais aussi déclencheur de motivation pour tendre vers la vie que l’on souhaite. On parle beaucoup de la mise en place de ressources.
La PNL humaniste, centrée sur la personne, est un courant qui nous permet d’utiliser différentes techniques: le conversationnel, les dessins, le mouvement, la respiration,….)
Je reçois dans le cadre de la gestion du stress, relationnelle, séparation, problématiques scolaires, dépression, burn-out, violences, psychotrauma, travailler sur son identé personnelle et professionnelle,..

venir raconter qui tu es ….