publié
QU'EST-CE-QU'UN MASSAGE BIEN-ÊTRE ?
Le massage bien-être apporte des bienfaits pour le corps et l’esprit.
Le massage bien-être permet au corps de retrouver sa vigueur en éliminant de façon naturelle le stress.
Le but est d’activer des points et des zones énergétiques afin d’améliorer la circulation sanguine et énergétique. La régulation de ce flux permet d’éliminer les blocages et les tensions qui provoquent les gênes physiques et le stress.
Par un massage bien-être, le massé retrouve de la vigueur au niveau du système immunitaire est renforcé.
Quels sont les bienfaits du massage bien-être?
Les bienfaits dépendent de la technique utilisée mais de manière générale ils permettent :
- une harmonisation de l’énergie
- une évacuation du stress
- une amélioration de la circulation sanguine
- une réduction des tensions
- une amélioration du sommeil
- une détente musculaire
- une relaxation du corps et l’esprit
- un soulagement des gênes physiques
- une revitalisation du le corps
- une harmonisation des fonctions vitales
- une élimination des toxines
Quel est l'objectif du massage bien-être?
L’objectif final est de favoriser le bien-être du massé et lui permettre de conserver une bonne santé.
Quels sont les différents massages proposés par les animateurs de l'association ?
Il existe différentes techniques en fonction des attentes du massé.
Le massage bien être fait appel aux différents mouvements de massage manuel comme l’effleurage, le tapotement, le palper-rouler, le meulage, la pression, la friction, l’étirement, le pétrissage…
Amma Assis : Originaire d’Asie, ce massage apporte un relâchement des tensions physiques et psychiques. Puis, il permet une récupération de l’énergie. Recommandé pour les personnes pressées ou celles désirant faire leurs premiers pas dans le massage. Aurélie Guyot – Maria Latulipe
Massage ayurvédique : Ce massage énergique va mobiliser les toxines, activer la circulation sanguine et lymphatique, relâcher les muscles, détendre le système nerveux. Recommandé aux personnes avec une forte activité physique ou des personnes très tendues. Aurélie Guyot – Serge Turlet
Massage bien-être relaxant : Massage en lenteur et en profondeur pour les personnes souhaitant un moment de détente profonde. Recommandé pour les personnes anxieuses, tendues ou stressées. Aline Rousseau – Aurélie Guyot – Fabienne Siejak
Massage bien-être aux huiles essentielles : Massage pendant lequel des huiles essentielles peuvent être utilisées pour optimiser les bienfaits. Aline Rousseau – Aurélie Guyot – Fabienne Siejak
Massage bien-être énergisant : Massage où les effets sur la personne massée peuvent être énergisants. Fabienne Siejak
Massage bien-être californien : Massage pendant lequel le corps est sollicité par des mouvements codifiées. Frédérique Quessada
Tui Na : En relançant la circulation du « Qi » (l’énergie vitale), les tensions musculaires sont diminuées et les blocages sont dénoués. Recommandé aux personnes présentant des maux de dos, des troubles digestifs, des troubles de la circulation sanguine et lymphatique, des insomnies, du stress ou aux sportifs. Aurélie Guyot – Malika Ternisien
Massage Chrong Mai chinois : Cette technique permet de renforcer les énergies : physique, mentale et émotionnelle. Recommandé en cas de fatigue, de baisse de moral, en intersaisons, aux étudiants, après un choc émotionnel. Aurélie Guyot
Massage Kobido : Massage ancestral japonais pour un nettoyage et drainage du corps. Aurélie Guyot
