Je suis coach en gestion du temps, de l'énergie et des émotions, spécialisée dans la prévention du surmenage et la reconstruction après un Burn Out. J’allie la posture thérapeutique, le coaching et des conseils pragmatiques à mon expérience de plus de 15 ans auprès des familles pour accompagner le « mieux vivre » chez soi et avec soi. Je contribue à maintenir, retrouver ou créer l’harmonie à la maison. Je soutiens des périodes de vie où le doute, la confusion et les insuffisances sont tenaces en mettant un coup de projecteur sur le brouillard ambiant. J’aide les personnes à s’accorder avec elles-mêmes afin qu’elles bâtissent ce qui leur est essentiel pour créer des journées plus ressourçantes, efficientes et apaisantes. La finalité étant de retrouver plus d‘harmonie et d’enthousiasme jour après jour, pour tenir à distance le surmenage, l’épuisement généralisé et ainsi faire face plus sereinement aux aléas de la vie. Pour ce faire, je propose un accompagnement sur mesure avec une approche à 360° sur tout ce qui concerne la vie personnelle et familiale. Mon intervention peut être à la fois très pragmatique sur des sujets comme la gestion de la maison, des obligations, du temps et de l’énergie pour un « mieux vivre chez soi » mais aussi très introspectif comme l’exploration des maux du quotidien, des pensées ou émotions difficiles avec l’analyse de perspectives nouvelles pour un « mieux-vivre avec soi ».